Въпроси относно укрепването на мъжката потентност могат да възникнат на всяка възраст, тъй като в тази област се отразяват всички промени в начина на живот и човешкото състояние. Нормалната мъжка сила е предпоставка за самоувереността и високата самооценка, освен това, това е доказателство за физическото здраве. Поради тези причини толкова много внимание на лекарите и обикновените хора се притиска към потентността.
Какви могат да бъдат проблемите в тази област, как да я подобрите, какви специалисти да се обърнат - познаването на тази информация ще остане прекрасен любовник в продължение на много години и ще не губи енергичност и предпазител.
Какво е това
В медицината потентността се нарича способност на човека към сексуален контакт, тоест тази концепция е способността да води нормален сексуален живот. Трябва да се отбележи, че прекомерният ритъм и честотата на сексуалната активност не са показател за сексуално здраве, тъй като с определени отклонения и заболявания има рязък скок в сексуалната активност, което по никакъв начин не е нормално. За да оценят властта на мъжете, експертите обръщат внимание на следните параметри:
- Напрежението (твърдостта) на пениса - трябва да е достатъчно, за да се запознае партньорът с гениталиите;
- Скоростта на появата на ерекция, която се случва по рефлекторни причини (докосване на тялото, до гениталиите) или по психогенни причини (мисли за секс, работа на въображението, съзерцание на сексуален обект, характерни стонове и други звуци);
- продължителността на сексуалния контакт (средният индикатор е 5,4 минути, но в някои случаи може да варира много);
- нормален ход на закона.
Характеристики на пениса с ерекция
Членът в възбудено състояние се променя навън. Вече според тези външни параметри и характеристики може да се даде приблизителна оценка на либидото. Основните параметри, на които лекарите обръщат внимание на:
- Увеличаване на дължината. По правило собствениците на по -дълъг пенис увеличават дължината по време на ерекция по -малко във връзка със състоянието на покой, но тази разлика на малък орган е много забележима.
- Период на пречупване. С обикновени думи това е най -късата пропаст между оргазма и следващата най -близка ерекция. Времето, необходимо за възстановяване, понякога е много различно дори при един и същи човек. Този период може да се изчислява на минути или може би с часове. Колкото по -възрастен е човекът, толкова по -дълъг става период на пречупване.
- Ъгълът на издигане. Това е името на разликата между позицията в несъстоятелно състояние и по време на ерекция, измерено в градуси. Максималното покачване се наблюдава средно за 20 години, след това става малко по -малко и след 50 значително намалява. Има още една пристрастяване: Собствениците на Толстой и големият пенис са по -малко от мъжкия ъгъл, отколкото мъжете с малък член, защото теглото на органа не позволява да се издига високо.
- Издръжливост. Това е пропаст между началото на вълнението и еякулацията. Най -просто казано, това е времето, през което човек може да прави секс, преди да се появи еякулация. Издръжливостта се увеличава, ако един и същ център на мозъка е постоянно стимулиран, така че правенето на секс със същия партньор води до увеличаване на издръжливостта.
- Еластичност. Този параметър може да бъде измерен. За да направят това, лекарите определят колко грама маса, когато се възбудят, ще са необходими за преодоляване на съпротивата на пениса и принудително да приеме ситуацията, характерна за неравномерно състояние. Използва се и магнитодинамичен индикатор за вътрешно налягане. Нормалните стойности на еластичността са над 50 единици.
- Увеличаване на кръга. За да определите този параметър, измерете разликата в обема в основата и на нивото на королата.
Норма
Терминът „ерекция“ означава „твърд“, „изправен“. Членът трябва да бъде точно такъв, че лесно да влезе във влагалището. Не забравяйте, че лекотата на проникване също зависи от състоянието на самия вагина: колко влажна е тя и какви са неговите анатомични параметри.
Анатомия на вълнение
В структурата на пениса има три надлъжни тела, които могат да бъдат изпълнени с кръв. В тези тела има много кръвоносни съдове, които причиняват кръв към органа. Две от тях се наричат кавернозни тела - еластичността и твърдостта на пениса зависи от степента на тяхната пълнота. Третата структура - гъбата тяло обгражда уретрата и въпреки че е изпълнена и с кръв, но не толкова, колкото кавернозните тела.
За да може кръвта в точното количество да се натрупва в тези структури, е необходима нормална работа на сърдечно -съдовата система. Кръвта се издига до гениталиите в артериите постоянно, но обемът на потока, когато се възбужда, се увеличава много. Налягането вътре в кавернозните тела с ерекция става повече от 26 пъти в сравнение със състоянието на покой. Поради повишеното налягане върху вените на дивитиране, налягането е и начините за изтичане се стесняват.
Друго важно условие за нормална потентност е правилната работа на нервната система. Мозъкът и гръбначният мозък се правят чрез сигнали за засилено кръвоснабдяване на кавернозните тела и по -нататъшна еякулация. Ако нервите са изпреварени или атрофирани, тези процеси няма да текат нормално. Лекарите отличават такъв алгоритъм за сексуален контакт на човек с нормална потентност:
- чувство за сексуално желание;
- предварителна привързаност (средно - пет минути);
- Постоянна ерекция;
- въвеждането на пениса в гениталните органи на партньора;
- търкания за няколко минути;
- Еякулация и оргазъм.
Максимум и минимум
Дори здравият човек може да има падения или върхове на сексуална енергия и тези състояния се заменят взаимно през целия живот. Максималният се наблюдава при следните условия:
- психологически комфорт;
- емоционално вълнение;
- период на почивка (например ваканция);
- нов сексуален партньор;
- на фона на добрите новини;
- След победата в конфликт, конкуренция или борба.
Възможен е естествен спад на либидото с:
- психологически конфликти;
- прекомерно физическо натоварване;
- силен ентусиазъм за нещо;
- претоварвания с дела и много притеснения;
- Студ на партньора.
След продължително въздържание е възможно избледняването на либидото, което се възстановява с течение на времето, когато периодичният пол се върне.
Нарушения
Различните нарушения на лекарите на потентността наричат „еректилна дисфункция“. Тази концепция означава, че човек не е в състояние да води нормален сексуален живот. Проблемите могат да се отнасят до възбуждане или физиологична функция на пениса. Понякога има намален тон на пениса, че сексуалният контакт става невъзможен. Може да има и проблеми с еякулацията: преждевременна еякулация, болка и дискомфорт в този момент. Най -силният етап на еректилна дисфункция е импотентност.
Не обмисляйте еднократно неуспех в секса: Трябва да разберете, че човешкото тяло не е автоматично. Точно както не винаги е възможно да се заспи нормално, така и в сексуалния живот може да има различни епизоди, неизправности в едно време. Но ако неуспехите се повтарят повече от четири пъти подред, можем да заключим, че трябва спешно да потърсите причините и да предприемете мерки.
Причини
Намаляването на сексуалната активност може да бъде причинено от два вида причини:
- Психогенни -В млади хора под 40 години те се срещат 4-5 пъти по-често в сравнение с възрастни мъже;
- органичен произход - Различни заболявания и неизправности в работата на телесните системи, представители на по -старото поколение са по -податливи на тях.
Психогенни
Такива проблеми са свързани с психологическото състояние на човек. По правило, изправено пред това явление, човекът започва да се притеснява още повече, така че ситуацията бързо се влошава. Лекарите предполагат психологическо намаляване на потентността при пациента с такива симптоми:
- остър старт на неуспехите;
- запазена нощ или сутрешна ерекция;
- възможността за успешна мастурбация;
- появата на вълнение и нейното намаляване при опит да прави секс;
- Появата на постоянна ерекция, ако е известно със сигурност, че няма да е възможно да се пристъпи към сексуален контакт;
- Селективността на нарушенията е само при определен партньор или в конкретни ситуации.
Цената на подобни признаци показва, че проблемите имат психологически характер и те могат да бъдат елиминирани от психотерапията. Тази група не включва извращения, нарушения при тежки психични заболявания - те не са психически, но психиатричните фактори и други експерти се справят с тях. Всички психогенни проблеми могат да бъдат разделени, както следва:
- Ситуация. Пример може да бъде липсата на условия за уединение с партньор, възможността някой да влезе внезапно в стаята, страхът, че партньорът ще забременее, дълго въздържание.
- Травматичен. Те се появяват в резултат на спомени за сексуални неуспехи, недоволството на секса на партньора, страхът да не бъдат осмивани или изгонени, страх да не загуби ерекция в процеса.
- Проблеми с партньорството. Те включват чести конфликти, лоши отношения между партньори, охлаждане, агресия, различия в предпочитанията и границите, разрешени при секса.
- Личен. Те са характерни за впечатляващите хора, особено когато имат ниска самооценка, отношение към максимално удовлетворение на партньор, твърде строго образование и страх от близост с любим човек, вино за телесно удоволствие.
Най -често всички тези проблеми се комбинират помежду си. Сексуалната конституция на човека също е от водещо значение. Ако първоначално е по -малък от средния, психическият ефект от страната влияе по -силно. Основната трудност е, че при психогенната дисфункция е много трудно човек да се свърже с специалист, който да диагностицира и подобри качеството на секса поради срам и страх от осмиване.
Физиологични
Такива нарушения могат да бъдат установени съгласно следните признаци:
- постепенно развитие и влошаване на ситуацията;
- липса на нощ и сутрешна ерекция;
- Проблемите се запазват при мастурбация.
В тези ситуации трябва да се подложите на пълен преглед и да идентифицирате причината. Основните органични фактори:
- Нарушения на сърдечно -съдовата система. Наречете нарушение на кръвоснабдяването на пенис, неизправности от венозна кръв. При такива отклонения инфарктът, възпалението на кръвоносните съдове, атеросклерозата водят до такива отклонения.
- Наранявания на тазовите органи или вродени съдове патологии, последици от хирургическите интервенции.
- Досиони на света на нере системата. Често лекарите намират причина, свързана с инсулт, епилепсия, множествена склероза или нарушен гръбначен мозък.
- Дисфункция на дихателната система. Това може да бъде препятствие на белите дробове или апнея.
- Системни нарушения, като увреждане на черния дроб, метаболитни нарушения, заболявания на меките тъкани.
- Болести на регулаторните системи и хормоналните повреди. Например, нарушение на щитовидната жлеза може да причини рязко намаляване на либидото.
- Последицата от приемането на индивидуални лекарства - психотропни лекарства, лекарства за намаляване на налягането или лекарствата за алергии, хормонални лекарства.
Смесени
В този случай се комбинират както психогенни, така и физиологични фактори, докато те само се влошават.
Рискови фактори
Има редица предразполагащи фактори, които увеличават риска от влошаване в областта на секса. Те са свързани с начин на живот, генетика и други обстоятелства. Най -често срещаните от тях са:
- Хромозомните нарушения, отразени в развитието на генологичната система;
- нарушение на инсулиновия метаболизъм;
- Излишно тегло и заседнал начин на живот;
- тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
- Класове спорт с висок риск от наранявания на гръбначния стълб.
Друг рисков фактор е небрежно отношение към вашето здравословно състояние.
На кой лекар да отиде
Обърнете внимание! Ако има нужда от подобряване на либидото, трябва да се свържете с специализирани специалисти, които могат да помогнат на човек квалифициран. Уролозите и андролозите се занимават предимно с подобни проблеми. Тесен специалист ще изслуша оплаквания и ще извърши първоначална проверка по време на приемането. Понякога са необходими допълнителни прегледи, за които лекарят ще каже на пациента.
Ако специалистът счита за необходимо, той ще насочи човек към допълнителни консултации с психотерапевт, психолог, кардиолог, невролог или други тесни специалисти.
Лечение
Не си струва да се надяваме, че проблемът ще премине сам. Затягането заплашва, че сексът ще остане само в спомени, тъй като времето ще бъде пропуснато.
За да се подобри качеството на пола, се използват такива методи за лечение:
- лекарства;
- вакуумна терапия;
- масаж;
- Упражнения терапия;
- операция;
- терапия с ударна вълна;
- психотерапия;
- Протетика.
Лекарства
Можете да увеличите потентността, като използвате различни лекарства. Развитието на такива лекарства започва масово през втората половина на 20 век. Днес, използвайки такива средства, е възможно да се подобри кръвоснабдяването на член, ако други заболявания не бъдат открити или те са успешно елиминирани. Какъв вид лекарство се предписва:
- Забавяне на вещества за PDE5. Това са много ефективни лекарства.
- Препарати въз основа на растителните компоненти. В продължение на много векове се използват в билкови състави за подобряване на силата на мъжете и сега се правят специални фармацевтични продукти на тяхна основа. Често те включват женшен, копър, кантарион на Сейнт Джон, дъбово дърво, дълга настилка Еврикома и котви пълзящи.
- Инжекции, които отпускат влакната на гладките мускули.
- Синтетични хормони за замяна на естествения тестостерон.
Много лекарства от тази серия имат временен ефект и имат странични ефекти. Изборът на тези лекарства трябва да се извършва от лекар, който е в състояние да вземе предвид всички нюанси и последици от приемането на тялото.
Вакуумна терапия
За такава терапия се използват специални устройства, работещи на принципа на помпата. С тяхна помощ кръвта се изпомпва в член с пасивен метод и се съхранява там с помощта на компресионни пръстени.
Няма дългосрочно запазване на резултатите при тази форма на лечение, така че се използва ситуационно. По този начин можете да предизвикате вълнение, за да правите секс веднъж, а за втора ерекция ще трябва да използвате вакуумна помпа отново.
Масаж
За да се постигне ефектът, масажите се извършват в тазовата зона или в зоната на срамните. Това се отразява положително на работата на кръвоносните съдове и повтарящите се курсове влияят на процеса на вълнение. Ако няма сериозни заболявания сред причините за еректилна дисфункция, тогава масажът във връзка с други методи дава отлични резултати. Много пациенти могат да правят самостоятелно масиране вкъщи след консултация с масажен терапевт, който ще преподава правилни приеми.
Упражнения терапия
Този метод е добър, защото ви позволява да получите ефекта е постоянно. С терапията с упражнения възниква интензивно обучение на мускулите на перинеума. Това елиминира мускулната стагнация, особено със седящ начин на живот, който установява работата на съдовете на таза. Успоредно с това, мускулите около пениса и скротума се укрепват. Всичко това има благоприятен ефект върху качеството на секса.
Терапия на шок вълна
Нов тип подобрение на потентността, който се основава на способността на акустичните вълни да правят стените на кръвоносните съдове по -еластични. Подобрението се осъществява след 1-2 сесии. Използването на терапия с ударна вълна има постоянен ефект, ако се използва от курса. Понякога тази техника ви позволява да изоставяте лекарства и други лекарства, а в някои случаи отменя необходимостта от операция. Друго предимство е липсата на противопоказания.
Оперативни методи
Ако други методи не помогнат, те могат да прибягват до хирургично лечение. Провеждат се съдови операции, в резултат на което венозният отток става по -малко интензивен. Вторият тип операции е насочен към по -активен прием на артериална кръв в кавернозните тела. Основният недостатък е бързото изчезване на ефекта, тъй като обикновено положителните последици от операцията са запазени не повече от няколко години.
Психотерапия
Извършва се психотерапия, за да се премахнат всички блокове, които пречат на нормалния сексуален живот на физически здрав човек. За този тип възстановяване на потентността взаимното разбиране с психолог е много важно. Понякога сесиите се провеждат заедно с партньор. Този тип терапия често ви позволява да премахнете проблема без лекарства, таблетки и радикално лечение.
Протетика
Ако никой от горните методи не помогне, прибягвайте до протези. В фалоса е инсталиран имплант. Дизайнът и степента на сложност се избират индивидуално в зависимост от ситуацията. Протезите ви позволяват допълнително да водите активен сексуален живот в продължение на много години. Обикновено тези продукти приличат на помпи, които изпомпват пещерите след натискане на бутона, въпреки че има много различни модели, които се различават по функционалност и цена.
Как да се подобрим у дома
Всеки мъж, който няма заболявания, засягащи ерекция, може да подобри потенциалните си показатели дори у дома. За това има много методи, тествани във времето, тъй като те са били използвани от повече от едно поколение.
Промяна в начина на живот
Мъжката сила до голяма степен зависи от това какъв начин на живот води човек. За да почувствате подобрение в тази област, трябва да започнете с такива промени: да хвърляте пушене, а не да злоупотребявате с алкохол и систематично да спортувате.
Важно е да потърсите помощ от лекарите навреме, така че болестите да не се изострят и да не се превръщат в хронична форма, тъй като всичко е взаимосвързано в тялото и дори банална кашлица, ако не се лекува, в крайна сметка може да доведе до провал на сексуалния план.
Народни методи
Народните методи са прост и ефективен начин за увеличаване на потентността. Много от тях сега са одобрени от официалната медицина, но трябва да помним, че тялото има индивидуална реакция на различни компоненти, следователно, когато комбинира много средства, резултатът е труден за изчисляване. За да се подобри мъжката сила у дома, такива лечебни билки като лайка, кантарион на Сейнт Джон, Пастернак, Копър и магданоз, алое, Яроу, пълзене на броня се използват за дълго време. Сред големия списък на лечебните растения можете да изберете тези, които ще помогнат за решаване на съществуващия проблем:
- за подобряване на качеството на спермата - чай от лайка през нощта;
- За подобряване на атракцията - Eleutherococcus, женшен, лимон, рододендрон, сини сини корени;
- Когато чакате неуспех и увеличената тревожност - корените на валериан, хмелни шишарки, синапени семена, коприва, които действат като успокоително и улесняват прилив на кръв в таза;
- От преждевременна еякулация - коренът на женско биле, мащерка, плодове на хвойна, хвощ, хурма;
- За да се увеличи либидото - листата на чернокожия касис, плодовете на разата, листата на плантана, желанието, яроу.
Всички тези билки ще помогнат за увеличаване на активността в секса, но трябва да помните, че те трябва да се използват отделно или компетентно компетентно помежду си.
Лекарства
Определени лекарства, които дават изразен и бърз ефект, вече могат да бъдат закупени и в интернет. Лекарствата могат да се извършват в следните форми:
- капки;
- хапчета;
- капсули;
- прахове.
Някои от тях засягат бързо, така че се използват непосредствено преди сексуален контакт. Инструкциите за всяко такова лекарство показват колко е необходимо да вземете таблет или прах, за да сте в пълна готовност до точния момент. Други средства са пиян от няколко месеца за коригиране на сексуалната функция и тяхната ефективност е по -мека, но по -дълга.
В момента има няколко разновидности на такива лекарства:
- Лекарства за възстановяване на сексуалната функция;
- Диетични добавки за мъжка сила;
- Афродизиак за укрепване на привличането.
Първата група е фармацевтичните продукти, така че е по -добре да се консултирате с лекар, преди да ги използвате. Вторите - естествени продукти, базирани на естествени компоненти, те имат минимум странични ефекти и са подходящи за много хора. Третата група е специално средство, което помага да се настроите в желаното настроение и да подготвите тялото си за сексуална активност.
Основното правило: Необходимо е да се купуват такива лекарства само на надеждни сайтове, където сертификатите и други документи, потвърждаващи, че този инструмент не е фалшив. Важно е да видите инструкциите и да се уверите, че няма противопоказания, за да не навредите на здравето си.
Специално хранене
За положителен ефект върху потентността у дома, диетата е много важна. Дори уролозите и андролозите признават, че правилно избраните ястия са в състояние да променят ситуацията към по -добро. Този метод се основава на факта, че определени продукти помагат за повишаване на нивото на мъжките хормони. На първо място, е необходимо да запомните доказания метод - използването на храна с достатъчен брой подправки. Джинджифил, червен и черен пипер, карамфил, чесън и други подправки в продължение на много векове играят ролята на афродизиаци, които успешно използват най -добрите любители на древните цивилизации.
Продукти, които ще имат благоприятен ефект върху сексуалната сфера - това са орехи, млечни напитки, тиква, спанак, аспержи, граната, смокини. Друга точка на правилната диета на човек е достатъчно количество протеин. Морски дарове, риба, говеждо месо, извара - всичко това често трябва да се появява на масата. Периодичната консумация на кефири и банани или прясно изцеден сок от моркови също е перфектно засегната, а чаша горивна вода с разтворен мед, пиян час, преди сексът да разшири сексуалния контакт.
Трябва да се отбележи, че преяждането много лошо влияе върху потентността дори при здрави хора. След преяждане, тялото вече не е в продължение на рода, то е зает с усвояването на храна, а затлъстяването намалява издръжливостта и силата на мъжете, така че излишното тегло трябва да бъде изключено.
Успокоителни
Мъжете, които живеят в постоянен стрес и са предразположени към тревожност, успокоителните могат да използват успокоителни, за да повлияят на сексуалната активност у дома. Такива средства ще помогнат да станете по -стабилни и по -спокойни, което ще повлияе положително на сексуалната функция.
Лекарите смятат, че потентността не намалява с възрастта. Напълно възможно е да оцелеете до напреднали години и да останете активен любовник, ако се грижите за здравето си и прилагате наличните методи за поддържане на сексуалната активност.
Ще обобщим
За да поддържате сексуална активност в продължение на много десетилетия и да не изпитвате неуспехи в тази област, трябва да изслушате съветите на уролози и андролози. Тези експерти виждат два основни отрицателни фактора:
- Незнание на неговата анатомия и принципи на нормалната активност на репродуктивната система;
- Безотговорно отношение към вашето здраве.
Поради факта, че мъжете не се интересуват много от това как се подреждат гениталиите и какви заболявания могат да се случат в тази област, огромен брой митове и глупави, а понякога и опасни методи, възникват по -активни в секса. В допълнение, всеки провал става твърде глобален в очите на мъжете, те погрешно го разпространяват до целия бъдещ живот и по този начин само й придават излишна тежест.
Вторият момент е небрежно отношение към репродуктивното здраве. За разлика от жените, които периодично се подлагат на прегледи и разбират огромните последици от гениталните заболявания, обикновеният човек не търси помощ, дори когато се появят първите или очевидни признаци на патологии.
Ако разбирате тези точки възможно най -рано, консултирайте се със специалисти и използвайте всички видове безобидни лекарства, насочени към коригиране на мъжката сила, можете да останете отличен любовник до уважавана възраст.